Cássia Regina da Silva
Larissa Garcia Pinto
Assistir
televisão até tarde, jogar videogame até
tarde, trabalhar até tarde, ficar nos
aplicativos do celular...nos últimos tempos
fomos nos acostumando ao aumento
considerável de atividades durante o dia e
também a noite e toda esta agitação está
entre os contribuintes para a crescente
epidemia de deficiência do sono, que inclui
distúrbios como a insônia. As consequências
do sono crônico insuficiente para a saúde
permanecem incertas. Em indivíduos
saudáveis, a má qualidade e a curta duração
do sono podem resultar na presença de dor no
dia seguinte, sugerindo que os distúrbios do
sono sozinhos podem piorar a dor e a
privação experimental do sono em humanos
sustenta essa afirmação. Neste sentido, um
estudo demonstrou que a privação do sono
levou ao aumento da sensibilidade dolorosa
em camundongos sadios. A perda de sono por
vários dias em sequencia levou a respostas
de dor exagerada, que puderam ser revertidas
após a restauração do sono normal. Mesmo sem
levar a restauração do sono, o uso de
cafeína e modafinil, dois agentes
estimulantes, que promovem a redução dos
sintomas do sono como e não têm atividade
analgésica em camundongos com sono em dia,
normalizaram imediatamente a sensibilidade à
dor em animais privados de sono.
Clinicamente, a privação de sono ou sono de
má qualidade pode piorar a dor, uma vez que,
nestes casos, o efeito de drogas analgésicas
estará diminuído. Nestas situações pode se
alcançar alívio da dor pelo aumento do
estado de alerta pelo uso de agentes
estimulantes, ou proporcionando um sono de
melhor qualidade. Não significa, no entanto,
que ingerir várias xícaras de café durante o
dia possa ser um método analgésico. O que o
estudo sugere é que, indivíduos com doenças
dolorosas crônicas como enxaqueca, podem se
beneficiar com uma melhora da dor se tiverem
horas suficientes de sono de boa qualidade
associada à ingestão de agentes estimulantes
como uma ou duas xícaras de café.
Referência:
Alexandre C, Latremoliere A, Ferreira A,
Miracca G, Yamamoto M, Scammell TE, Woolf CJ.
Decreased alertness due to sleep loss
increases pain sensitivity in mice. Nat Med.
2017 23(6):768-774.
Alerta
submetido em 11/05/2017 e aceito em
16/05/2017.
Leitura
original e/ou complementar
